Személyiségfejlesztés: Másnak nem ártani

Számtalan felmérés bizonyította már, hogy az iskolázottsági szint növekedése, csökkenti az emberek előítéletességét. Ami persze nem azt jelenti, hogy az előítéletesség alapján meg lehet mondani, hogy valaki mennyire iskolázott, hanem sokkal inkább azt, hogy az iskolázottság révén az ember megismerkedik új kultúrákkal, szélesíti a látókörét, és egészen eltérő nézőpontokat ismer meg.

Azaz a sokszínűség, a változatosság, és az információ felhalmozás felszabadítja az embert, függetlenül attól, hogy magasan vagy alacsonyan kvalifikált e.

Életünk során mindannyian tapasztaltunk már igazságtalanságokat, láttuk, hogy hogyan megy tönkre saját, esetleg közeli hozzátartozóink élete. Ilyen esetekben könnyű másokat hibáztatni, mutogatni, és valahogy elkerülni azt, hogy szembesüljünk azzal a ténnyel, hogy vagy saját magunk voltunk a fő ok, vagy könnyen lehet, hogy egyszerűen csak a körülmények áldozatai lettünk.

Nehéz megbékélnünk önmagunkkal, sokkal egyszerűbb hárítanunk a felelősséget. Az évek során egyre több keserűséget, fájdalmat halmozunk fel. Építgetjük személyiségünk köré falainkat, és zárkózunk be egyre jobban.

Szavakkal dobálózunk, meggondolatlan cselekedeteket hajtunk végre, megbántunk olyan embereket, akiket egyébként néha még csak nem is ismerünk.

Nem vesszük észre, hogy a szavaknak ereje van. Ami az egyik embernek csak egy vicc, az a másiknak halálos sértés is lehet. Éppen ezért megértőnek kell lennünk, és tudnunk kell alkalmazkodni a különböző helyzetekhez.

Mert hát lehetünk nyitottak, és még viszonylag tájékozottak is. Azonban ha nem vagyunk elég figyelmesek, néha még a legjobb akarattal bíró cselekedeteink is árthatnak, megbánthatnak bizonyos embereket.

A folytatásra kattintva Tahar Ben Jelloun – A rasszizmus, ahogy a lányomnak elmagyaráztam c. könyvének rövidített változatát olvashatjátok

Folytatás

Az emlékezés művészete

Mindannyian jártunk már úgy, hogy elfelejtettünk egy születésnapot, kiesett, hogy hol hagytuk a lakáskulcsunkat, vagy egyszerűen nem emlékeztünk, hogy hol parkoltuk le az autónkat. Életünk során számtalanszor hagyott már minket cserben memóriánk, számtalanszor gondoltuk, hogy teljesen, vagy legalábbis félig biztosan hülyék vagyunk.

Hajlandóak vagyunk az emberi agyat, a gondolkodást, egy számítógéphez hasonló gépezetként értelmezni, ezért ha valami nem jut elsőre eszünkbe, sokszor úgy gondoljuk, velünk van a baj. Persze tudjuk, hogy képességeink korlátozottak, és azt is tudjuk, hogy nem tudhatunk mindent. Ám, mikor olyan emberek felől hallunk információkat, mint az Esőember c. film ihletőjeként ismertté vált Kim Peek. Elgondolkodunk…

Vajon gondolkodásunk, számítási kapacitásunk, emlékező képességünk, velünk született előre meghatározott keretek között mozog?

Nos, a kognitív pszichológiának, a viselkedés gazdaságtannak, és a neurológia számtalan területének köszönhetően mára már tudjuk, hogy nem.

A kulcsot, az autót, mindössze azért „felejtjük” el, mert kevés kognitív energiát fektettünk hol létük agyban történő raktározására. Hiszen, mint ahogy az elfelejtett születésnapok esetében is, agyunk vagy éppen másra koncentrált, vagy a Daniel Kahneman által hangoztatott „1. rendszer” állapotában volt. Azaz abban az állapotban, amikor önmagától, szinte erőkifejtés nélkül funkcionált.

Felmerül hát a kérdés: Fejleszthető-e az emlékező képesség?

Igen, ráadásul nem is kicsit! Joshua Foer 2005-ben egyszerű újságíróként ellátogatott az Amerikai Memória Bajnokság éves versenyére, hogy adatot gyűjtsön leendő cikkéhez. Majd következő évben újdonsült barátai vezetésével részt vett rajta, meg is nyerte azt, végül pedig 2006-ban a Memória Nagymestere cím boldog tulajdonosává vált.

Hogyan csinálta ezt? – Az Einsteinnel a Holdra című könyvből megtudhatjátok.

Illetve a folytatásra kattintva, a könyv rövidített verzióját is megnézhetitek.

Folytatás

Személyiségfejlesztés 3: A hatásos beszéd módszerei

Életünk tele van beszédhelyzetekkel, lehetünk akármilyen okosak, műveltek, vagy éppen ravaszak. Ha nem tudjuk jól kifejezni magunkat, problémákba ütközhetünk az élet bármely területén.

Ahhoz, hogy érvényesülni tudjunk, fel kell vérteznünk magunkat hatékony kifejezőeszközökkel. Olyan ez, mint egy fegyver, ha harcba küldenek, nem mindegy, hogy egy zsebkés, vagy éppenséggel egy tank van e nálunk.

Bár tapasztalataink sok mindenre feljogosíthatnak, váratlan helyzetek mindig adódhatnak. Ahhoz, hogy jól tudjunk kommunikálni, nem elég ismernünk a szabályokat, gyakorlati útmutatásra is szükségünk lehet.

A Dale Carneige „sikerszéria” harmadik kötete pont erről szól. Érthető, gyakorlatias, tapasztalatokra és levéltári kutatásokra épülő útmutatást nyújt tanároknak, üzletvezetőknek, és olyan hétköznapi embereknek, mint te meg én.

A folytatásra kattintva Dale Carneige – A meggyőzés iskolája. A hatásos beszéd módszerei c. könyv általam készített kivonatát olvashatjátok

Folytatás

Személyiségfejlesztés 2: Szabaduljunk meg félelmeinktől

Az idegeskedés, a felesleges feszültségek, sok ember életét tették már tönkre. Ha valami nyomaszt minket, sokszor úgy érezzük, mintha fojtogatnának. Ilyen esetben általában megbénulunk, és képtelenek vagyunk racionálisan gondolkodni.

Ahhoz, hogy értelmesen tudjunk viselkedni, alkotni tudjunk, meg kell szabadulnunk a feszültségektől. Egyszerre nem tudunk teljes erővel többfele koncentrálni.

Úgy gondolom az életben az egyik legfontosabb dolog, hogy energiáinkat hatékonyan tudjuk beosztani. Ehhez pedig ki kell, építenünk egy páncélt, egy páncélt mely megvéd minket a felesleges feszültségektől.

Gondoljunk csak a vallásra, és hogy az hogyan irányítja az embereket. Az ószövetség szerinti Isten-kép egy büntető Istenről szól, egy olyanról, akitől félni kell. Akárcsak manapság a politikában, félelmet keltettek az emberben, egy félelemmel teli ember pedig könnyen irányítható. Hiszen ha félelem van benned, örömmel fogod követni azt, aki a feloldozást kínálja.

Bár nem vagyok vallásos, de tanuljunk Jézustól △. Szabadítsuk fel az embereket a félelem alól, ne büntessük saját magunkat, inkább szüntessük meg félelmeinket. Ahogy Jézus eljövetelével megszűntette a büntető Isten-képet, mert feláldozta magát, magára véve az emberiség bűneit, hogy nekünk szabadon, és félelem helyett szeretetre építve tudjunk élni. Mi is szabaduljunk meg belső démonainktól, engedjük el a felesleges feszültségeket, hiszen így és csakis így tudunk százszázalékot nyújtani életünk során.

A folytatásra kattintva a Dale Carneige „sikerszéria” második részéről készült rövidítésemet olvashatjátok. Azaz a Hogyan fejezzük be az aggódást, és kezdjünk el élni c. könyvet.

Folytatás

Személyiségfejlesztés

A mostani cikkben egy különleges emberről szeretnék írni. Manapság ha bemegyünk egy könyvesboltba számtalan személyiségfejlesztő könyvel találhatjuk szembe magunkat, a különböző agykontrollal foglalkozóktól egészen a hogyan legyünk milliomosokig. Persze, könyve válogatja, hogy melyik mennyire hatékony, én személyszerint még nem találkoztam olyan emberrel, aki egy könyv hatására milliomos lett volna, de talán lehet, hogy csak rossz helyen nézelődtem.

A rengeteg pszeudo-tudományos, féltudományos, vagy nyíltan tudományt mellőző szerzőket felvonultató könyvek között azonban időnként fel-felbukkan egy-egy érdekes név is, mint például a jelenlegi cikk témájául szolgáló: Dale Carneige.

Dale Carneige (1888-1955) 1912-ben kezdett el „beszédművészetet” tanítani a New York-i YMCA-n, egy olyan korszakban, amikor még a jó előadókészséget, és a társaskapcsolatok hatékony kezelésének képességét (szociáliskészséget), egy olyan veleszületett különleges adottságnak vélték, mint manapság az élsportolók által birtokolt genetikát, vagy a profi énekesek torkának sajátos akusztikai felépítését (azaz nem tanulhatók, maximum csak fejleszthetők).

Dale ellenben az akkori elképzelésekkel szembemenve, úgy gondolta, hogy kellő odafigyeléssel, és elszántsággal az ember igenis szert tehet különlegesnek vélt képességekre is, csak megfelelő módon kell tanítani, és hiteles információkat kell számára szolgáltatni.

Élete során számtalan könyvet írt, melyeket mind komoly kutatómunka előzött meg, és a mai napig az egyik legsikeresebb szerzőként van nyilvántartva.

Az évek során az üzleti világ fel is figyelt munkásságára, és 3 könyvben összegezte „sikerszéria” néven a személyiségfejlesztés témájában végzett munkáit:

  • Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljuk az embereket
  • Hogyan fejezzük be az aggódást, és kezdjünk el élni
  • A meggyőzés iskolája. A hatásos beszéd módszerei

Bár a könyvek névben, és kiadástól változóan néha megmosolyogtató köntöst viselnek, tartalmuk hitelessége, és olvasmányos stílusuk miatt, a témában készült könyvek közül mindenképpen kiemelkednek.

A folytatásra kattintva a Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljuk az embereket c. könyvről készült írásomat olvashatjátok.

Folytatás